Eine einfache Checkliste vor dem Schlafengehen.

Eine kurze, gleichbleibende Routine kann den Tag abschließen, ohne die Schlafenszeit in eine neue Aufgabenliste zu verwandeln.

Wähle nur das Wesentliche

• Vorder- und Hintertür abgeschlossen
• Herd und Geräte ausgeschaltet
• Fenster geschlossen
• Medikamente eingenommen oder bereitgelegt
• Alarm eingestellt
• Schlüssel und Wichtiges bereit

Bleibe bei derselben Reihenfolge

Gehe einen vertrauten Weg durch dein Zuhause und bestätige jede Kontrolle dort, wo du ihr begegnest. Der Zeitstempel gibt dir eine ruhige Antwort, wenn später Zweifel auftauchen.

Alles geprüft

Check’d beendet einen abgeschlossenen Moment mit Bestätigung statt mit Punkten oder Serien.

Für morgens und unterwegs siehe die Checkliste vor dem Verlassen des Hauses.

Deine Routinen bleiben auf deinem Gerät. Kein Konto erforderlich.